Mes services & spécialisations
- Accompagnement SEVRAGE TABAGIQUE
Méthode ATH (Arrêt Tabac Hypnose) Réseau d'hypnothérapeutes spécialisés dans l'accompagnement au sevrage du tabac.
Méthode en 2 séances, espacées de 8 à 10 jours.
La 1ère séance (durée 3h) : Entretien + diaporama + hypnose.
Documents d'accompagnement de la séance : brochure + clé USB.
Le 2è séance (durée1h30) 8 à 10 jours après le 1er rendez-vous : Entretien + hypnose.
- Gestion du POIDS
1er rendez-vous durée 3h.
Entretien + diaporama basé sur des notions de nutrition, gestion des émotions et du stress, vécu personnel et mise en place de comportements plus adaptés + séance hypnose. Méthode complète étant donné que nutrition, gestion des émotions, du stress, sommeil, traumas etc. sont abordés.
Les séances suivantes, durées 1h30. Environ toutes les 3 semaines.
- ACOUPHENES, (HYPERACOUSIE & MENIERE)
Mise en place du protocole de Sophrologie spécifique aux acouphènes (protocole de Patricia Grevin). 6 à 8 séances. La sophrologie spécifique permet de rassurer & informer de façon plus précise; de se détendre, d'améliorer le sommeil, de se libérer des pensées négatives /obsessionnelles. Mieux gérer les crises et mettre à distance voire oublier l'acouphène.
- Sophrologie / & ou Hypnose ENFANTS & ADOLESCENTS ( à partir de 6 ans)
Des exercices beaucoup plus "ludiques" que pour les adultes.
Les séances sont sous forme de jeux, de mouvements du corps et de contes. Elles se basent sur la respiration, la relaxation, la découverte des 5 sens, la visualisation mentale positive.
L'aspect ludique est primordial et en général les séances ne dépassent pas 45 minutes...voire 1h en fonction de l'âge de l'enfant.
Séances pour tous accompagnements (énurésie, émotions, sommeil etc...et notamment pour les troubles des apprentissages DYS, TDAH & HP (Haut Potentiel).
Mes services & spécialisations (suite)
- METHODE DE GUIDANCE PARENTALE - BARKLEY
Programme d'entraînement aux habiletés parentales PEHP :
Remédiez aux problèmes relationnels avec votre enfant (TDAH / TOP Trouble de l'opposition avec provocation). Accompagnements des parents (10 étapes) se composant de 5 rendez-vous de 2 étapes chacun soit 2h par séance...espacées de 3 semaines.
+ D'infos ci-dessous.
- NUTRITION & MICRONUTRITION
Approche du domaine de la nutrition qui va permettre le bon fonctionnement de l'organisme au travers de l'alimentation et si besoin de la complémentation (compléments alimentaires). Elle concerne les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, omégas 3) actifs à faible dose et que notre organisme ne fabrique pas, ou pas suffisamment...La micronutrition tient compte de l'équilibre du microbiote intestinal, de la fonction digestive. Elle s'intéresse à l'équilibre des neuromédiateurs. Elle est un allié dans les domaines de gestion du poids.
+ D'infos ci-dessous
- DEUIL & TRAUMAS
Certains parcours de vie, vécus dans l'enfance (ou plus récemment) peuvent être lourds à porter...invalidants et freiner la personne affectée dans sa vie quotidienne.
Continuer à avancer malgré le passé, avec des souvenirs moins douloureux...afin de retrouver espoir et légèreté...tel est l'objectif.
L'hypnose et le RITMO ( technique proche de l'EMDR) permettent d'intégrer, surmonter, dépasser les évènements du passé.
+ D'infos ci-dessous
- LE RITMO (Retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires - Méthode proche de l'EMDR)
Stimulations bi-latérales, visuelles, auditives ou corporelles. Cette méthode permet de "digérer" un évènement traumatisant. De prendre de la distance avec l'évènement, ainsi sa perception change, elle est intégrée et dépassée.
+ D'infos ci-dessous
Mes autres domaines d'intervention :
Le stress & anxiété - gestion des émotions - le sommeil - les peurs & angoisses - la préparation mentale des sportifs & préparation mentale pour un évènement ou un examen - confiance & image de soi - SII syndrôme intestin irritable - douleurs etc.
Les tarifs ( Séances en présentiel & visio - à la demande )
- Accompagnements adultes : SOPHROLOGIE - HYPNOSE - RITMO (proche EMDR ) durée 1h30 : 60 euros.
- Sophrologie / hypnose ENFANTS de 6 à 14 ans (durée 45 min à 1h) : 50 euros.
- Séances spécifiques ENFANTS troubles apprentissages - DYS - TDAH - HP : 55 euros.
- Méthode Barkley - PEHP, Programme d'entraînement aux habiletés parentales (5 rendez-vous composés chacun de 2 séances du programme Barkley) : 80 euros / la séance, pour le couple.
- Séance HYPNO-POIDS
- 1ère séance ( 3h environ : entretien + diaporama sur nutrition - gestion stress / émotions etc. + hypnose ) : 100 euros.
- Séances suivantes : 60 euros (toutes les 3 semaines environ)
- Séance HYPNO-TABAC ( 2 séances )
- 1ère séance ( durée 3h minimum, entretien + diaporama + hypnose)
+ clé USB avec documents complémentaires : 110 euros.
- 2è séance ( durée 1h30-45 ) : 70 euros.
- Séance SOPHRO ACOUPHENES - HYPERACOUSIE - MENIERE ( protocoles spécifiques - durée 1h30 ) : 60 euros / Enfants jusqu'à 14 ans inclus : 55 euros.
- Bon cadeau "découverte sophrologie ou hypnose" (Hors 1ère séance tabac ou poids ) : 60 euros.
- Paiements par chèque ou espèces uniquement ( pas de CB).
- Certaines mutuelles peuvent prendre en charge des séances (partiellement ou en totalité). Renseignez-vous.
- Interventions en visio : mêmes tarifs.
- Interventions en entreprise, écoles, mutuelles etc. sur devis. -